Pense sobre as pessoas ao seu redor. Pense naqueles que são queridos, aqueles que são realmente bons e estão sempre fazendo com que você e seus amigos riam. Eles aparecem sempre alegres e você nunca os viu perder a esportiva, às vezes eles parecem ser iluminados. Eu não estou falando sobre a menina bonita que ri de todas as piadas, estou falando do palhaço, a pessoa que ri mais alto, a pessoa que não se importa de ser ridicularizado.
Alguma vez você já se perguntou o que faz essas pessoas tão felizes? O que todas essas "pessoas felizes" têm em comum?
E são essas pessoas realmente felizes?
Muitos parecem igualar o mesmo pensamento "sei o que eu quero" ou "sei o que eu quero fazer da minha vida para ser "feliz". Eu concordo, não saber o propósito de existência pode ser angustiante, especialmente quando vemos as pessoas de sucesso em torno de nós com os olhos brilhando. Um amigo me disse uma vez que a primeira coisa que você deve ter é a arte / habilidade / técnica de autoconhecimento, conhecer a si mesmo - seus pontos fortes, fraquezas, é que te faz realmente feliz.
Eu não tenho nenhum manual de instruções sobre como encontrar a "felicidade", mas a seguir estão algumas dicas:
1. Aceitar e amar a si mesmo por quem você é. Não se comparar com os outros. Pare de desejar ser mais inteligente, mais rico e mais bonito. Eu sei que é difícil até eu, muitas vezes, quis ser mais bonita e menos emocional. Hah!
2. Esteja preparado para admitir que você não sabe por onde ir. Nós não temos de estar no controle o tempo todo e sempre tentar estar é estressante. Admita que você não sabe o que quer, admitir que você ainda está procurando e ter certeza que você vai chegar lá.
3. Autoconhecimento. Identifique seus pontos fortes e fracos. Saiba o que te faz feliz, e o que está contribuindo para toda a negatividade. Saia fora de relacionamentos abusivos ou que não te tragam nenhuma satisfação e continue fazendo as coisas que trazem o melhor de você ou te ensine algo novo.
4. Tenha um apoio, alguém que você possa contar sempre. Em momentos de fraqueza e de crise, saiba a quem recorrer. E saiba que podem ser os mais duros críticos, ouça e analise.
5. Amar, e ser amado.
6. Tenha uma ocupação. Meu pai dizia sempre: Mente parada oficina do diabo.
7. Tenha um tempo só para você, para fazer o que mais gosta.
8. Ser saudável. Sim, não é doentio cuidar de si. E tenha muitas horas sono. Eu, por exemplo, preciso de 8 a 12 horas de sono por noite, então durmo cedo para estar sempre bem.
9. Quando você está perdido, reorientar, não ficar perdido por longos períodos de tempo. Você pode não saber o que você realmente deseja na vida, mas você definitivamente tem opções e prioridades. Então realinhar-se e reorientar-se.
10. Mais importante ainda, parar de tentar tanto encontrar a tal “felicidade”.
Veja bem, sinta que é preciso muito pouco para ser feliz, comemore a vida de seu modo, com aquilo que é possível, com aqueles que estão perto de você e largue de vez o passado para trás, você não precisa de comprar nada do que não é necessário, lembre-se o extraordinário é demais...
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