FELICIDADE

                  

Pense sobre as pessoas ao seu redor. Pense naqueles que são queridos, aqueles que são realmente bons e estão sempre fazendo com que você e seus amigos riam. Eles aparecem sempre alegres e você nunca os viu perder a esportiva, às vezes eles parecem ser iluminados. Eu não estou falando sobre a menina bonita que ri de todas as piadas, estou falando do palhaço, a pessoa que ri mais alto, a pessoa que não se importa de ser ridicularizado. 

Alguma vez você já se perguntou o que faz essas pessoas tão felizes? O que todas essas "pessoas felizes" têm em comum?

 E são essas pessoas realmente felizes?

Muitos parecem igualar o mesmo pensamento "sei o que eu quero" ou "sei o que eu quero fazer da minha vida para ser "feliz". Eu concordo, não saber o propósito de existência pode ser angustiante, especialmente quando vemos as pessoas de sucesso em torno de nós  com os olhos brilhando. Um amigo me disse uma vez que a primeira coisa que você deve ter é a arte / habilidade / técnica de autoconhecimento, conhecer a si mesmo - seus pontos fortes, fraquezas, é que te faz realmente feliz.

Eu não tenho nenhum manual de instruções sobre como encontrar a "felicidade", mas a seguir estão algumas dicas:

1.  Aceitar e amar a si mesmo por quem você é. Não se comparar com os outros. Pare de desejar ser mais inteligente, mais rico e mais bonito. Eu sei que é difícil até eu, muitas vezes, quis ser mais bonita e menos emocional. Hah!

2.  Esteja preparado para admitir que você não sabe por onde ir. Nós não temos de estar no controle o tempo todo e sempre tentar estar é estressante. Admita que você não sabe o que quer, admitir que você ainda está procurando e ter certeza que você vai chegar lá.

3.  Autoconhecimento. Identifique seus pontos fortes e fracos. Saiba o que te faz feliz, e o que está contribuindo para toda a negatividade.  Saia fora de relacionamentos abusivos ou que não te tragam nenhuma satisfação e continue fazendo as coisas que trazem o melhor de você ou te ensine algo novo.

4.  Tenha um apoio, alguém que você possa contar sempre. Em momentos de fraqueza e de crise, saiba a quem recorrer. E saiba que podem ser os mais duros críticos, ouça e analise.

5.  Amar, e ser amado.

6.  Tenha uma ocupação. Meu pai dizia sempre: Mente parada oficina do diabo.

7.  Tenha um tempo só para você, para fazer o que mais gosta.

8.  Ser saudável. Sim, não é doentio cuidar de si. E tenha muitas horas sono. Eu, por exemplo, preciso de 8 a 12 horas de sono por noite, então durmo cedo para estar sempre bem.

9.  Quando você está perdido, reorientar, não ficar perdido por longos períodos de tempo. Você pode não saber o que você realmente deseja na vida, mas você definitivamente tem opções e prioridades. Então realinhar-se e reorientar-se.

10.  Mais importante ainda, parar de tentar tanto encontrar         a tal “felicidade”. 

Veja bem, sinta que é preciso muito pouco para ser feliz, comemore a vida de seu modo, com aquilo que é possível, com aqueles que estão perto de você e largue de vez o passado para trás, você não precisa de comprar nada do que não é necessário, lembre-se o extraordinário é demais...

TAIOBA TEM FLOR SIM !!!!

Vocês sabiam que Taioba dá flor???Muita gente não sabe, mas da sim e a minha deu!!!!Fui presenteada com a mais bela flor que já havia visto. Procurei na internet e vi que muita gente estava procurando saber sobre isso. Minha vizinha disse: - Fernanda, eu cresci em Minas Gerais comendo Taioba e nunca soube que essa planta dava flor...Pois é, Deus me deu de presente. Fiquei muito feliz e resolvi postar a foto que é pra ninguém dizer que estou mentindo...rsrsrs

Beijos à todos...

SITE SOBRE PLANTAS MEDICINAIS

                                 

        Planta medicinal é uma planta que contém substâncias bioativas. Muitas destas plantas são venenosas ou tóxicas, devendo ser usadas em doses muito pequenas para terem o efeito desejado. Na realidade, toda planta, mesmo alimentícia, pode ser potencialmente tóxica dependendo da dosagem.Portanto, tome bastante cuidado com isso.Chá cura mas pode também trazer grandes complicações, precisa-se ter certeza e conhecimento das plantas utilizadas.  É melhor procurar uma pessoa, um site, ou livro que te esclareça sobre o assunto. Se não, fique no chazinho que sua avó lhe dava.Esses com certeza não te prejudicarão. As plantas assim como os remédios alopáticos  precisam de orientação para serem usados.Tenha sempre essa cautela.

No site Plantas Medicinais Aromáticas e Condimentares USP você pode encontrar ampla relação de plantas descritas nos aspectos botânico, agronômico e principalmente medicinal, com fotos e receitas caseiras! Procurou-se seguir as recomendações da Fitoterapia segundo a qual, para fazer bom uso das plantas medicinais, é necessário conhecer várias características tais como o nome popular e sinonímias, o nome científico e sinonímias, família a qual pertence, indicações terapêuticas, propriedades farmacológicas, as partes da planta consideradas medicinais, modos de uso e contra-indicações.

Algumas espécies são apresentadas com maior riqueza de detalhes, como a descrição botânica, origem, nomes em outros idiomas, fotos, receitas e curiosidades em geral.

Este trabalho é voluntário, o conteúdo é enviado por colaboradores em várias regiões do Brasil que trabalham com plantas medicinais e áreas afins.

Sei que prometi postar para vocês aqui, mas seria quase que impossível, mediante a quantidade delas, preferi postar o link do site que explica muito melhor e completo. Está aí embaixo, façam uma visita e saibam que planta usar e as propriedades de cada uma. Eles sim são especialistas e sabem muito sobre o que estão falando. Bjs à todos.

                                http://ci-67.ciagri.usp.br/pm/index.asp

VOCÊ GOSTA DE CHÁ?

Hora de aprender como e com o quê se faz chá. Então vamos lá, sempre fui apaixonada pelos chás em geral. Meu pai adorava chá preto, minha mãe um chazinho mate com limão e eu, sempre no chá de ervas e frutas. Fui ao longo dos anos aprendendo que além de saborosos podiam curar. E que a palavra chá designava não apenas Camellia sinensis (planta que origina o chá verde, preto e mate etc.), mas também a infusão de outras plantas, flores ou frutas. Sempre lia os poderes quase mágicos que um chá realizava em nosso corpo e mente; quem nunca tomou um chá quando estava gripado? E para dormir melhor então? Para acalmar, para sarar o fígado, para dor de barriga? São tantos benefícios que nem da para lembrar tudo não é mesmo?

Podemos dizer que chá se faz com especiarias, ervas, flores, raízes, sementes, frutas, as cascas e caules de árvores e de frutas também. É importante a característica aromática dos ingredientes, do tempo certo de infusão, o material do recipiente onde será feito o chá (de louça, vidro ou barro) e até a temperatura da água (esta deve ser mineral de preferência) A casca e sementes devem ser fervidas por um tempo para melhor extrair a propriedade, já as ervas frescas ou secas devem passar por infusão (que é feita, em geral, pela imersão de uma substância aromática em água quente, onde se retira a água do fogo, logo quando  chega ao ponto de fervura, coloca-se a erva e tampa-se). Para conseguir o melhor resultado, as ervas devem ser socadas em um pilão de madeira. Em seguida, tem de ser postas em um recipiente com água fervente. O ideal é que o infuso (a solução) aja por cerca de 10 minutos. Além de água, podem ser utilizadas como “veículo”, o vinho ou o leite, sempre quentes. Desta forma, são feitos chás, cujos princípios ativos, chegam a durar cerca de seis horas. Não há problemas se, para facilitar o processo, você quiser acrescentar algumas gotas de água ao conteúdo. É, sobretudo, um meio natural e saudável de se tratar, que por vezes assume contornos bem mais agradáveis do que alguns xaropes ou comprimidos. Uma das formas mais comuns é a infusão, habitualmente referida como “chá”. As ervas medicinais podem ser usadas de várias formas e uma delas é como chá tradicional. Em regra geral precisa-se para cada 1 litro de água 4 colheres de sopa de folha seca ou 8 colheres de sopa de folhas verdes. Jogue a erva seca ou fresca na água, então apague o fogo. Deixe por alguns momentos para que a substância ativa se solte na água. Prepare e guarde os chás em recipientes de vidro, porcelana ou barro. Não utilize nunca utensílios de alumínio. Depois eu falo da propriedade de alguns ok??? abraços à todos...